Тест на самодостаточность и умение позаботиться о себе

1. Вы периодически ставите свои  приоритеты последними (и ставите приоритеты других людей вперед своих).

2. Вы отдыхаете тогда, когда Вы чувствуете, что уже надо (хочется) и столько, сколько Вам надо.

3. Вы умеете четко очертить свои границы и перестать давать там, где это не нужно.

4. Вы умеете говорить "НЕТ" чужим просьбам и не чувствовать при этом себя виноватым.

5. Вы просите помощи и ее получаете.

Если Вы ответили "Нет" на первый вопрос и "Да" на все остальные — у Вас все в порядке с умением позаботиться о себе.

Но если же это не так — проанализируйте, насколько важным для Вас является Ваше здоровье и состояние.